SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po prostu

  • HST + kreatyna

    Post
    Trening w domu

    pozniej stosujesz mniejsze dawki, a pozatym chodzi o innego typu nasycenie niz w standardowym cyklu. zreszta wpisz w wyszukiwarke i sie dowiesz. po prostu wpierniczasz puche xp tak jakby to mialbyc normalny cykl a potem jedziesz na jablczanie juz z dawkowaniem jak dlugoterminowy

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1964 Data: 2006-09-11 17:12:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST + kreatyna

    Post
    Trening w domu

    pepo chodzilo mi wlasnie o wysycenie. chyba po prostu nie umialem sie wyslowic, nevermind

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1964 Data: 2006-09-13 15:52:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Co do kremów z kwasami nie wiem czy kolega wie że przy nich obowiązkowo stosuje się filtry przeciwsłoneczne. Kup sobie bibułki matujące one ściągają sebum z twarzy lub po prostu używaj chusteczki higienicznej. Ziaja z liśćmi manuka ma kwas migdałowy który jest dość łagodny możesz spryskać tym tonikiem twarz ponieważ zawiera matujący cynk a [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2294 Data: 2014-10-26 20:31:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia na plecy a wzrost

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dzieki za odpowiedzi po prostu ktoś tam raz i drugi powiedział ze to i to ćwiczenie hamuje wzrost i lepiej tego nie robic a wiem ze tutaj są co niektórzy bardziej obyci z siłownią i podpowiedzą ;)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3034 Data: 2006-11-13 06:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening wyskok

    Post
    Inne dyscypliny

    http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_SUPER_TRENING_NA_WYSKOK!!_%5B%5B%5B-t416991.html jesteś jeszcze w fazie wzrostowej więc nie wskazany byłby trening, osobiście polecałbym ci abyś po prostu grał, a na trening jeszcze przyjdzie czas

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2009-10-06 15:51:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niskie tetno

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Co do niskiego pulsu, tata ma i żyje, był i kardiologa i jest ok po prostu takie ma i tyle, kolega z pracy też ma niskie, ale z tego powodu ma słabsze krążenie i jest mu chłodno.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2013-05-06 12:30:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 12% może i masz ale widocznie nie masz po prostu zbudowanych mięśniu

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1724 Data: 2018-12-03 21:36:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny

    Post
    Doping

    Ostatnio leciałem sobie suste 750mg week oraz metę inject 50mg ed ale to był taki cykl bez żadnego szału jakieś 5-6miesiecy temu po prostu nie potrzebowałem wchodzić na większy cykl bo nie miałem kwestii żadnych przygotować do startów w sportach siłowych i dopadła mnie też wtedy kontuzja barku , teraz wszystko wyleczone i chce wejść na normalny [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 1194 Data: 2021-01-12 16:46:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • różnice w obwodach

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ostatnio założyłem taki sam temat: http://www.sfd.pl/Wahania_obwod%C3%B3w_brzucha_rano_i_wieczorem...nawet_5_cm_%3A_%2F-t613630.html Po prostu w miarę jedzenia i aktywnosci w ciagu całego dnia organizm się napełnia i pracuje...jak ktos ma z***istą sylwetke to i tak bedzie fajnie wieczorem wyglądał...jak ktos dopiero pracuje nad sylwetką to ma [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2010-06-27 21:46:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miłorząb: jaki ma smak?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to jest głębokie i szerokie ;) Ja się pytam, czy faktycznie ma taki smak, bo nie wiem, czy w tych kapsułkach rzeczywiście jest miłorząb, czy może wsypali tam Yerbę. Chcę mieć po prostu pewność, że to jest miłorząb, a nie inne zielsko. Także jeśli ktoś próbował z pewnego źródła i wie, jaki faktycznie smak powinien mieć miłorząb, to proszę o info.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1410 Data: 2018-02-10 10:53:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania z innych beczek;)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    hehe, jakbym kiedyś przejeżdżał to zachacze o piekarnie albo coś:D Czyli na chwile obecną po prostu pozostać przy obojętnie jakim, ale razowym tak? Może być orkiszowy?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2013-08-21 19:50:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeszce maximum ...pozniej zastanowiłbym się nad clen/sally/ec - ale nie myśle nad tym - bo nie widze potrzeby - w szczególności dla siebie pozdrawiam i starczy tematu jak dla mnie edit: nie tyle co za długi - co raczej nie na hst po prostu to połączenie hst i pozniejszego soku chociaz ładne Zmieniony przez - kanarek w dniu 2004-10-21 14:31:12

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5561 Data: 2004-10-21 14:29:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja cwiczylem teraz hst po prostu co drugi dzien, liczba serii 5-6 na wieksze partie(uda, klata, plecy), 4-5 na pozostale

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5561 Data: 2005-12-05 13:41:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chce schudnac! Co robic?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chodze od 2 miesiecy. Czas - wiadomo najlepiej jak najszybciej, ale jestem dosc cierpilwy. Chcialbym po prostu zeby to byla dobra efektywna dieta.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2746 Data: 2006-09-18 22:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + spalacz

    Post
    Odżywki i suplementy

    Rozumiem :-) A polecacie cos jeszcze dokupic do cyklu? Omega, chela mzb? I jak rozumiem cykl na kreatynie powinien trwac do 6 tyg, czy ze spalaczem wyglada to tak samo? Czy po prostu jedziemy do konca opakowania i tyle w temacie? Zmieniony przez - TS90 w dniu 2012-10-18 16:20:35

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 2012-10-18 16:19:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy rzeźba

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    po prostu mi nie smakują , muszę je w siebie wpychać na przymus , trzeba je gotować i no nie lubię ich

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3921 Data: 2013-08-25 21:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna + glukoza

    Post
    Odżywki i suplementy

    Po prostu organizm w wyniku przeman metabolicznych może użyc część białek do spalenia w energię. chocbys stanal na uszach i tak sie to stanie niealeznie od warunkow i pory :D z efektywnoscia kolo 58%

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2397 Data: 2006-09-07 09:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie można dostać próbki?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no tak jak sie pieni albo zle smakuje to nie kupisz?? nawet jesli ma dobre dzialanie?? Jest tyle różnych supli o podobnym działaniu, że można być wybrednym. Nie odpowiada Ci gainer Kaizen? To spróbuj Ultra Mass. Ten tez zły? To może jeszcze jakiś inny... Po prostu tego jest za dużo, żeby trza było brać wszystko, co pod nos podetkają.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2812 Data: 2007-12-02 13:35:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobór odpowiednich ćwiczeń... szerokośći

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Że*****owo go ułożyłeś Ułóż jakiś konkretny plan, a nie po prostu wrzuciłeś ćwiczenia które przestawił Krzych w swoim arcie do starego planu. I to jeszcze w taki sposób O.o Tak Ci zależy na szerokich plecach a ćwiczenie które jest najefektywniejsze na to wrzuciłeś na sam koniec... Że o reszcie nonsensów już nie wspomnę.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2087 Data: 2010-01-30 14:36:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobór odpowiednich ćwiczeń... szerokośći

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] narzekam) poniedziałek barki+plecy środa klatka+nogi piątek triceps+biceps+przedramiona Mhm, to zmienia trochę postać rzeczy. Z kilku Twoich ostatnich postów wynikało, że po prostu ćwiczysz barki+klata+plecy za każdym razem Ja bym na samym początku rozgraniczył plecy z barkami. Plecy możesz dać z bicepsem, barki np z tricepsem. Tylko w takim [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2087 Data: 2010-01-30 18:55:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)